Henri Ducrocq
Praticien EMDR & Coach
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Bonjour et Bienvenue !
" Soit je gagne,soit j'apprends "
Nelson Mandela
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Missions
Depuis 2020, ma mission est d'aider et de donner les moyens à mes clients de surmonter les obstacles les plus difficiles et de commencer à vivre plus heureux et plus sainement. En tant que Praticien EMDR et Coach certifié, je vise à créer un équilibre de vie qui donne la priorité à votre bien-être et célèbre tous les aspects de votre véritable moi. Il est temps de recommencer à prendre soin de votre corps et de votre âme .
Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing, c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
L’EMDR est une thérapie qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, physiques, relationnelles, d’expériences de vie traumatisantes, perturbantes.
L'EMDR est une thérapie reconnue par l'OMS et l'INSERM
C'est quoi l'EMDR ?
A qui la méthode convient-elle ?
La méthode EMDR convient pour traiter des personnes de tous âges qui souffrent de symptomes à un évènement traumatique :
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du deuil
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de la confrontation à la mort ou à la blessure grave d’une personne
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de la maladie mortelle
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des accidents de la circulation
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des agressions, attentats,
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des maltraitances physiques et psychologiques, sexuelles,
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des ruptures et divorces,
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du harcèlement professionnel ou scolaire,
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des catastrophes naturelles,
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de tout autre évènement dépassant les capacités d’une personne à y faire face.
Quels sont les symptomes ?
Il s’agit d’une souffrance morale et de complications physiques qui altèrent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle.
Ces manifestations sont :
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Des images, des pensées, des cauchemars qui s’imposent au patient de manière répétitive, involontaire et douloureuse. Parfois des flash-backs soudain le replongent dans le passé, lui faisant revivre la scène comme s’il y était encore.
Le patient vit un état d’angoisse, de stress permanent.
Cette reviviscence survient spontanément, suite à un stimulus (son, lieu, odeur…) ou encore lorsque la vigilance est moindre (phase d’endormissement).
Elle entraîne des manifestations émotionnelles douloureuses, de la peur, des sensations physiques désagréables telles que sueurs, pâleur, tachycardie, raidissement… -
Les pensées, les discussions, les personnes, les lieux rappelant l’événement traumatique peuvent être systématiquement évités : ce qui restreint considérablement la vie sociale, familiale, professionnelle.
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La tristesse, le manque de goût et d’élan vital, l’indifférence affective et émotionnelle sont souvent associés.
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L’état de stress entraîne un état d’hypervigilance, des réactions de sursaut, de l’irritabilité, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil…
Tous ces troubles peuvent affecter et altérer sévèrement la qualité de vie au quotidien du patient et de ses proches.
Comment se passe les séances d'EMDR ?
Séances de préparation préalables
La préparation au traitement est indispensable. Les entretiens préliminaires permettent de :
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construire une relation thérapeutique de confiance avec son praticien,
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valider l’indication de la thérapie EMDR et de définir l’objectif de la thérapie,
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apprendre la pratique de moyens de stabilisation émotionnelle qui peuvent être utilisés en cours de séance et pratiqués à domicile entre les séances.
Séances de traitement
Lorsque le patient est prêt, le retraitement à proprement parler, peut commencer.
Les souvenirs perturbants à l’origine de la problématique du patient sont alors retraités, l’un après l’autre.
Il faut parfois plusieurs séances pour traiter un seul souvenir.
Le patient est invité à se concentrer sur le souvenir traumatisant et toutes ses composantes (sensation, émotion, pensée négative sur lui), puis à suivre le mouvement des doigts du thérapeute en laissant venir ce qui lui vient spontanément. Certaines autres stimulations bilatérales peuvent être utilisées.
C’est un processus de libre association des idées, sensations, émotions, pensées, qui se déroule alors, comme lorsque nous rêvons la nuit.
Entre chaque série de stimulations, le patient dit ce qui lui vient spontanément à l’esprit.
Le praticien continue les séries de stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de perturbation chez le patient.
Le retraitement de ce souvenir se termine par l’installation d’une pensée positive que de bonnes sensations corporelles confirment.
Une séance d’EMDR dure de 60 à 90 mn, et lorsqu’elle se termine, généralement, le patient ressent une nette amélioration.
Pour les enfants, selon leur âge, les séances de retraitement EMDR sont plus courtes. Elles peuvent se faire en présence de leurs parents.
Le coaching en développement personnel ?
Le coaching est un ensemble d’outils, de services pour vous aider à prendre confiance et vous soutenir dans vos démarches pour améliorer votre santé et votre bien-être. Je travaille en étroite collaboration avec mes clients afin d'obtenir des résultats mesurables. Veuillez consulter mes services et me contacter si vous souhaitez que l’on travaille ensemble.
Qui suis-je ?
Mon histoire
Mes diplomes & formations :
2022 : Praticien EMDR - Ahtma formation ( 31 )
2020 : Coach Professionnel RNCP & Développement personnel - ISF ( 34 )
2018 : Formation Analyse systémique - CF ( 82 )
2015 : Formation Communication Non Violente - CF ( 82 )
1997 : Brevet d'Etat Educateur Sportif - Creps ( 85 )
Mes expériences
20 ans Educateur sportif et animateur dans différentes structures tout public
2 ans en tant qu'éducateur spécialisé ( FF ) ( 82 )
12 ans Agent d'accueil de nuit dans un IME ( 82 )
Dès mon plus jeune âge, j'ai su que je voulais aider les autres, 20 ans dans l'éducation sportive, puis 14 dans le social dont 12 en tant qu'agent d'accueil de nuit. Ce dernier poste m'a permis de me donner complètement dans l'éducation de mes enfants et vivre une pléiade de moments heureux. Maintenant qu'ils sont un peu plus autonome, je peux aspirer à ma vocation en tant que Coach en développement personnel depuis 2020. J'ai étoffé mon activité en étant que praticien EMDR, cette technique ,validée par l'OMS, soigne, atténue de façon significative la source des différents blocages.
Je vous propose un ensemble complet de services pour vous aider à prendre confiance et vous soutenir dans vos démarches pour améliorer votre santé et votre bien-être. Je travaille en étroite collaboration avec mes clients afin d'obtenir des résultats mesurables. Veuillez consulter mes services et me contacter si vous souhaitez travailler avec moi.
Prestations
L'aide dont vous avez besoin
Séance EMDR
Nous n'avons pas tous les mêmes besoins. En fait, il est difficile de trouver deux personnes qui bénéficient exactement de la même approche de la santé. Faisons connaissance et ensemble, nous élaborerons votre plan de bien-être personnalisé.
40 euro
1 heure
Chrystelle
Bonjour ,
Petit témoignage pour SUPER COACH Henri j’ai adoré , j’ai repris confiance en moi , m'a poussé dans mes retranchements et retrouvé mes vrais valeurs...
C’est une personne à l’écoute , humble et sans jugement.
Séance Coaching
En tant que Coach, l'une des premières leçons que je tire est de montrer comment tout ce que nous faisons est lié. Travaillons ensemble afin de trouver une approche du bien-être qui vous convienne.
40 euro
1 h
Laurence
Ateliers Confiance
Avec des années d'expérience, j'ai lentement commencé à intégrer différentes stratégies dans ma pratique . Au cours de nos sessions, nous dresserons la carte de vos besoins afin d'élaborer un programme qui vous convienne.
Selon la demande
David
Avis
Coucou
Voici mon avis
« Suite à un contexte difficile personnel, focalisée sur mes douleurs du passé et face a mes doutes concernant l’avenir, j’ai fait appel à Henri pour quelques séances de coaching.
Lors de nos séances, Henri m’a apporté :
* Une écoute bienveillante
* un environnement positif et constructif qui m’a aidé à prendre du recul sur certaines situations
* une aide pour retrouver ma motivation et ma confiance en moi
* Des clés pour renouer la communication et me positionner autrement tout en positivant.
* Il y a grande aide à la prise de conscience des changements et des actions entreprendre
Il m’a apporté une énergie nouvelle.
Son positivisme m’a permis d’avancer
Henri est très à l’écoute est disponible je me suis sentie épaulée Avec un véritable échange.
Aujourd’hui ma situation semble s’être Débloquée Grâce aux outils qu’il m’a apporté
J’avance pas à pas vers de nouveaux horizons et me sens équilibrée...
Il m'a fallu très peu de séances pour aller mieux. Pour ma part, je prérère le coaching aux psychologues. La différence est que le coaching donne des outils dans la vie du quotidien.