Missions

Depuis 2020, ma mission est d'aider et de donner les moyens à mes clients de surmonter les obstacles les plus difficiles et de commencer à vivre plus heureux et plus sainement. En tant que Praticien EMDR et Coach certifié, je vise à créer un équilibre de vie qui donne la priorité à votre bien-être et célèbre tous les aspects de votre véritable moi. Il est temps de recommencer à prendre soin de votre corps et de votre âme .

C'est quoi l'EMDR ?

Les initiales EMDR signifient Eye Movement Desensitization and Reprocessing, c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.

L’EMDR est une thérapie qui permet de résoudre les conséquences psychologiques, physiques, relationnelles, d’expériences de vie traumatisantes, perturbantes.

L'EMDR est une thérapie reconnue par l'OMS et l'INSERM

A qui la méthode convient-elle ?

La méthode EMDR convient pour traiter des personnes de tous âges qui souffrent de symptomes à un évènement traumatique :

du deuil
de la confrontation à la mort ou à la blessure grave d’une personne
de la maladie mortelle
des accidents de la circulation
des agressions, attentats,
des maltraitances physiques et psychologiques, sexuelles,
des ruptures et divorces,
du harcèlement professionnel ou scolaire,
des catastrophes naturelles,
de tout autre évènement dépassant les capacités d’une personne à y faire face.

Quels sont les symptomes ?

Il s’agit d’une souffrance morale et de complications physiques qui altèrent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle.

Ces manifestations sont :

Des images, des pensées, des cauchemars qui s’imposent au patient de manière répétitive, involontaire et douloureuse. Parfois des flash-backs soudain le replongent dans le passé, lui faisant revivre la scène comme s’il y était encore.
Le patient vit un état d’angoisse, de stress permanent.
Cette reviviscence survient spontanément, suite à un stimulus (son, lieu, odeur…) ou encore lorsque la vigilance est moindre (phase d’endormissement).
Elle entraîne des manifestations émotionnelles douloureuses, de la peur, des sensations physiques désagréables telles que sueurs, pâleur, tachycardie, raidissement…
Les pensées, les discussions, les personnes, les lieux rappelant l’événement traumatique peuvent être systématiquement évités : ce qui restreint considérablement la vie sociale, familiale, professionnelle.
La tristesse, le manque de goût et d’élan vital, l’indifférence affective et émotionnelle sont souvent associés.
L’état de stress entraîne un état d’hypervigilance, des réactions de sursaut, de l’irritabilité, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil…

Tous ces troubles peuvent affecter et altérer sévèrement la qualité de vie au quotidien du patient et de ses proches.

Séances de préparation préalables

La préparation au traitement est indispensable. Les entretiens préliminaires permettent de :

construire une relation thérapeutique de confiance avec son praticien,
valider l’indication de la thérapie EMDR et de définir l’objectif de la thérapie,
apprendre la pratique de moyens de stabilisation émotionnelle qui peuvent être utilisés en cours de séance et pratiqués à domicile entre les séances.

Séances de traitement

Lorsque le patient est prêt, le retraitement à proprement parler, peut commencer.

Les souvenirs perturbants à l’origine de la problématique du patient sont alors retraités, l’un après l’autre.

Il faut parfois plusieurs séances pour traiter un seul souvenir.

Le patient est invité à se concentrer sur le souvenir traumatisant et toutes ses composantes (sensation, émotion, pensée négative sur lui), puis à suivre le mouvement des doigts du thérapeute en laissant venir ce qui lui vient spontanément. Certaines autres stimulations bilatérales peuvent être utilisées.

C’est un processus de libre association des idées, sensations, émotions, pensées, qui se déroule alors, comme lorsque nous rêvons la nuit.
Entre chaque série de stimulations, le patient dit ce qui lui vient spontanément à l’esprit.
Le praticien continue les séries de stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de perturbation chez le patient.

Le retraitement de ce souvenir se termine par l’installation d’une pensée positive que de bonnes sensations corporelles confirment.

Une séance d’EMDR dure de 60 à 90 mn, et lorsqu’elle se termine, généralement, le patient ressent une nette amélioration.

Pour les enfants, selon leur âge, les séances de retraitement EMDR sont plus courtes. Elles peuvent se faire en présence de leurs parents.

Comment se passe les séances d'EMDR ?

Le coaching en développement personnel ?

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